O cronograma capilar é uma rotina de cuidados personalizada que tem como objetivo repor nutrientes essenciais e recuperar a saúde dos cabelos. Essa abordagem é especialmente útil para quem sofre com cabelos secos, danificados ou quimicamente tratados, mas também pode beneficiar qualquer pessoa que deseje manter os fios hidratados e bonitos.
Neste artigo, você vai aprender como montar um cronograma capilar, entender as fases de hidratação, nutrição e reconstrução, e descobrir exemplos práticos para cada tipo de cabelo.